Знаешь ли ты "тайцзи-цюань"? Это очень хорошее упражнение для здоровья. Она состоит из 8 этапов. Я буду здесь показать вам такие части из 8 шагов.
Do you know "Taichi Chuan" ? It's very good exercise for health. It consists of 8 steps. I will here show you such parts of 8 steps.
